Découvrez nos ateliers et journées bien-être

Plongez dans un monde d'activités pensées pour vous. Que vous cherchiez à vous ressourcer, apprendre de nouvelles pratiques ou simplement prendre soin de vous, nos offres sont conçues pour répondre à vos besoins et vous surprendre agréablement. Laissez-vous guider vers un bien-être adapté à chacun.

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Nos thématiques d'ateliers

Nous proposons une gamme variée d'ateliers pour enrichir votre quotidien et vous accompagner vers un mieux-être. Chaque atelier est une occasion unique d'apprendre et de pratiquer dans un cadre bienveillant.

Naturopathie & alimentation

Apprenez les bases d'une alimentation saine. Adoptez les bons réflexes alimentation santé de saison. Découvrez les bienfaits de la naturopathie pour votre corps.

Gestion du stress & sommeil

Des techniques douces pour apaiser votre esprit, des ateliers pour mieux comprendre. Retrouver un sommeil réparateur et une meilleure gestion du stress.

Mouvement: Yoga, Qi Gong & sophrologie

Explorez différentes disciplines pour harmoniser corps et esprit, adaptées à tous les niveaux.

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Des offres claires, adaptées à vos besoins

Notre objectif est de vous proposer des expériences qui résonnent avec vos attentes. Que vous soyez débutant ou initié, jeune maman, aidant ou senior, nos activités sont conçues pour vous apporter des outils pour aller vers un mieux-être.

Séances individuelles sur mesure

Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec nos séances individuelles de réflexologie, reiki, sophrologie, yoga restauratif, massages, soin énergétique chinois. Un moment privilégié pour se reconnecter à soi.

Nos journées à thèmes

Nous proposons une variété de journées bien-être adaptées aux besoins de différents publics. Notre approche est axée sur la compréhension et la réponse à vos besoins, en fournissant des solutions efficaces et pratiques.

Journée Bien-être - 06/06/2026

pour mamans de jeunes enfants

Participez à une journée bien-être "Prendre un temps pour soi" Se reconnecter à soi, relâcher le pression, retrouver énergie et sérénité. Prendre soin de son corps et de son esprit.

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Journée "ma pause bien-être'

pour proches aidants - 14/11/2025

Nous avons proposé en 2025, 4 journées autour de la saison, destinées aux aidants, avec le soutien de la CFPPA et du département. Ces journées se composaient d'ateliers et de séances individuelles dans le but d'apporter un temps de répit, de détente et de lâcher prise durant le temps d'1 journée à un public durement sollicité et accablé par la charge d'un proche. Des conseils de prévention santé et des solutions pratiques et accessibles sont proposés durant les temps collectifs. Les séances individuelles permettent une approche plus individualisée.